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新闻中心 /News 
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12 2024-04
米乐爱健身更要会健身
米乐落实全民健身国家战略，全面推进健康中国建设，是我们每个人的责任。从爱健身到会健身，不仅要掌握运动知识，也要遵循运动规律，还要养成运动习惯 截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积达2.8...
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12 2024-04
米乐健身锻炼12招、18法助你在家“动起来”（附动图演示）
米乐3月12日下午举行的市新冠肺炎疫情防控工作领导小组新闻发布会上，上海体育学院发布疫情期间不同年龄段人群科学健身指南。针对青少年，设计12招健身锻炼方案，帮孩子们提心肺，增力量，改善柔韧；针对成年人，用科学健身18法...
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12 2024-04
挑战你的身体极限：一周五种不同的健身方式米乐
米乐健康的身体是我们追求的目标之一，而运动则是保持身体健康的重要途径之一米乐。然而米乐，经常做同一种运动可能会让你感到单调和无聊，因此我们需要探索不同的运动方式，以挑战身体的极限，提高身体素质。本文将介绍五种不同的健身...
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12 2024-04
爱健身更要会健身（体坛米乐观澜）
米乐落实全民健身国家战略，全面推进健康中国建设，是我们每个人的责任。从爱健身到会健身，不仅要掌握运动知识，也要遵循运动规律，还要养成运动习惯 截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积达2.8...
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12 2024-04
到底什么才是正确的健身方米乐式？
米乐难，难在哪里？难在坚持！而不难呢？不难就在于你想不想健身，想不想坚持，想不想拥有健康的身体，强健的体魄。你想拥有吗？那就开始喽。 有许多人就想，我买个跑步机开始健身，我买个单车开始健身，我买哑铃，杠铃，壶铃开始健...
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12 2024-04
20岁米乐小伙健身三年练出超大肌肉颜值和才艺秒杀众多肌肉男！
米乐说到肌肉男对于亚洲来说肌肉男确实少的可怜，但也不少肌肉男近两年来出现在舞台上越来越多，大部分肌肉男站在健美舞台上基本都是在西方国家的肌肉男。 但我们也会发现也有亚洲的肌肉男曾登上健美舞台，这也说明了并不是只有欧美...
